病情分析：
      你好，根據描述小肚子疼痛，腰酸考慮是受涼，或者是有婦科方面的炎癥引起的。
      指導意見：
      需要進一步檢查一下，才能確定具體是什么原因引起的，建議到醫院做一個彩超和陰道鏡檢查，看看是否有慢性婦科炎癥。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能與天氣或者是受涼有關，不用過于擔心。注意休息
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，忌食冰冷食物
      

      病情分析：
      您好，親，根據您的描述，可能是受涼了，或者是與食用生冷食物有關，如果伴有白帶增多，要考慮婦科炎癥。
      指導意見：
      建議您注意腹部保暖，不要食用生冷辛辣刺激的食物，可以用暖水袋或者艾灸盒暖一下腰腹部。如果癥狀沒有緩解，可以檢查白帶，看看是否婦科炎癥。
      
      以上是對“下肚子疼，腰酸，兩天了，肚子還有點涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！