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醫生回復區
病情分析：
在你的描述中，只有在昨天中午的時候，感覺到在睡醒之后，心臟有一些緊張感，在睡醒以后也是有著同樣的反應，自己也不知道是什么原因，但內心也有點兒緊張。
指導意見：
如果癥狀不是特別明顯的話，或許是要考慮一下自己在休息時候的一些姿勢，當天有沒有經歷一些讓自己感覺到特別敏感的事件，放松一下心情，慢慢的感受一下自己的身體和心的感覺。
午休時一般都是側著睡，晚上鋪著或側著，
那自己感覺有沒有一些特別的事情。讓你在昨天中午相對比平時更上心一些。
好像沒有，但是我這幾次睡覺時會做夢
做夢的話，夢境里面的情境你還能夠記憶的清楚嗎？
記不住了。
沒關系的，先觀察一下自己的身體和心臟的一些反應，如果問題不是特別大的話，自己注意一下作息時間，慢慢調整一下會緩和過來的，如果有一些明顯的反應，那么就要及時到醫院去做相關的檢查和及時的治療。
謝謝醫生，我目前已好，這個會不會是心悸?
心悸它只是你當前癥狀的一種軀體表現的名詞，他多表現是心臟劇烈跳動的感覺，鑒于心律失常，但是你現目前只是微微的有些感覺，不要太過于的緊張，先放松調養。
引起上述癥狀的原因很多。一方面跟精神心理因素有關。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動。建議保持平常心態，多參與戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
謝謝醫生，這幾天都悶在家里，很少出門
歡迎咨詢。
那，要緊么
沒有太大的問題。
哦，謝謝醫生了
歡迎咨詢。
病情分析：
考慮目前這種情況有可能是心悸，有可能是睡眠比較深，然后突然醒過來，目前是需要做放松處理的。
指導意見：
建議你目前可以通過聽一下輕音樂，讓自己的情緒得到放松，進行深呼吸，慢慢的去感受自己腹部的呼吸情況，或者你也可以聽一下《催眠的花園》，做自我的放松。
以上是對“睡醒了心就緊張醒后也有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生，這個心悸要緊嗎？我一個11歲的小女孩會得嗎？
如果比較頻繁的出現的話，你就需要去做一下心電圖的檢查，偶爾出現，不需要緊張
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