你好，根據你所描述情況，如果出現頭暈想吐，最好由當地醫院經醫生面診完善頭ct，以排除腦血管病變。平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，避免劇烈活動以及焦慮恐懼，保證心情舒暢，睡眠充足。
      

      您這是胃寒的癥狀，大多是脾陽虛衰或是吃太多冷性食物導致的。建議用中藥治療，如溫胃舒附子理中丸或歸脾丸。另外飲食上注意多吃點狗肉、茴香龍眼肉等，同時用熱水泡腳
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，初步考慮是有腸胃型感冒的可能，需遵醫囑調理
      指導意見：
      建議平時要注意合理飲食，避免辛辣刺激性食物，忌冷飲及生冷，忌暴飲暴食，注意保暖，避免感冒，目前癥狀可以服用藿香正氣膠囊和嗎丁啉片調理
      
      以上是對“請問頭暈想吐怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！