病情分析：
      你的這個現實的問題已經嚴重地困擾著你的精神狀態，長期這樣的存在的話，也會影響到你的學習和日常生活
      指導意見：
      你的年齡已經18歲了，伴隨著年齡的增長，對這種性生活懵懵懂懂的向往，也是可以理解的，偶爾一次兩次的手淫活動也是可以接受的，長期的頻繁的手淫就會發生一類似這樣的問題，應該積極的投入到學習，生活和集體活動當中去

      病情分析：
      您好！頻繁手淫的危害1.中樞神經系統和全身癥狀如疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。2.泌尿生殖系疾病尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精，嚴重時可導致神經衰弱以及由于反復性器官充血導致慢性前列腺炎等3.手淫對生育會產生的影響長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
      指導意見：
      建議您戒掉手淫。要注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。

      病情分析：
      你可能是經常手淫吧，所以精液的濃度明顯降低，精子數量沒有什么存儲，這樣當然是不好的，所以會頭疼。
      指導意見：
      你要明白養精蓄銳的含義，只有養足了精氣，才能有精神。如果你每天手淫大量的精子流失，這就會導致腎氣不足，頭昏眼花四肢無力，會很難受的。所以你盡快戒掉手淫，養精蓄銳吧。
      
      以上是對“白天手淫之后頭有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！