病情分析：
      你好，根據你的描述，主要考慮你還是存在一定的心里焦慮狀態，建議你最好還是要引起足夠的重視，盡量地放松自己
      指導意見：
      第一點，首先要放松自己，努力克制自己，不要緊張，不要焦慮，保持樂觀的心態，這樣會利于身心的健康。第二點在睡覺之前可以飲一杯溫熱的牛奶，以助入眠，必要的時候可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B6來調理

      病情分析：
      咨詢者為19歲青年女子，根據您的描述考慮存在比較明顯的恐懼癥狀，出現身體發麻應該是恐懼情緒作用下的軀體化反應。
      指導意見：
      您問題的核心在于心理層面，需要找專業的心理醫生，關鍵要找出恐懼癥狀對你的心理根源或者現實世界，有針對性的化解認知偏差，學習一些情緒轉移和控制技術，希望你的心情能夠盡快恢復，這里的心理醫生都愿意來幫助你的。

      病情分析：
      出現了入睡困難，快要睡著的時候，感覺到身體發麻，在睡不著的時候可以做一些肢體的放松，可以做瑜伽冥想等。
      指導意見：
      白天的時候一定增強體質，多鍛煉身體，多參加戶外運動，多與同齡的朋友同學溝通交流，保持好的心態，每天要做有氧運動，時間要超過40分鐘
      以上是對“睡覺的時候感覺心臟被壓快要睡著的時候身體發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，晚上睡覺時候莫名其妙害怕，一直睡不著覺，快睡著時候感覺全身發麻，考慮是焦慮癥引發軀體形式癥狀，
      指導意見：
      平時睡覺前可以散散步聽聽歌放松自己，保持良好睡眠姿勢，避免肢體受壓迫，建議到最近醫院心理科進行檢查確診，確診后根據你病情在醫生指導下吃藥治療和心理治療。