你現在的病情需要去醫院做詳細的檢查，確診病因可以采取中藥調理的，中藥的效果要比西藥的效果好，在日常生活當中要注意多增加營養，多鍛煉身體，能增強體質，提高免疫力。
      

      病情分析：
      舌苔白后膩，齒痕，經期第一天有腹瀉都屬于脾虛。根據你的描述是脾虛濕盛，還有瘀熱。
      指導意見：
      根據你的描述，可以吃幫助消化的中成藥，健脾祛濕的中成藥和配合一點清熱的藥，還需要舒舒肝氣。既有實證又有虛癥，建議中藥調，不建議成藥。

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況看，舌苔白厚有齒痕，頭身重。屬于脾虛虛寒，水濕運化無力，水濕內停所致。
      指導意見：
      治療宜溫中健脾祛濕。藥用健脾丸和附子理中丸。服藥期間，注意飲食節制，忌生冷辛辣油膩。適量運動增強體質。望此建議對你有所幫助。
      以上是對“濕熱體制還是痰濕呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！