最好能夠在方便的情況下拍張圖片發過來，看一下你的肛門的情況，不排除有痔瘡的情況。痔瘡在臨床是屬于常見病和多發病，目前建議你飲食要清淡，不要吃辛辣自己的食物同食，溫水坐浴，每天晚上30分鐘可以用馬應龍痔瘡膏塞肛治療。
      

      依據咨詢者提供的文字信息和病變部位照片，初步診斷：臀部色素沉著；臀部毛囊炎。
      建議：1.皮膚科門診就診；2.切勿自行處理病灶，以免皮損后感染相鄰的正常皮膚；3.保持病灶部位清潔、干燥；4.臀部皮膚因久坐，致使局部皮膚長時間受力，易導致色素沉著。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況，在很多人身上都存在這樣的情況，那么也不是可怕的事情。
      指導意見：
      這個就是久坐導致的，解決問題的方法，可以是更換軟些的坐墊，避免長期久坐，保持局部的通透性，穿純棉的內衣褲。
      
      以上是對“長期坐板凳屁股疼還癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！