無緣無故想哭情緒低落
女 | 20歲 2019-08-14 15:59:59
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健康咨詢描述： 近一個多月情緒低落，之前莫名的煩躁，現在好點了，到現在開始無緣無故想哭，有時候也不想說話，就想自己安靜的呆著
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醫生回復區
2019-08-14 16:06:53 我要投訴
病情分析：
您好！根據您描述的這些信息，20歲，女，有持續一個月的情緒低落，考慮抑郁癥的可能，可以根據您自己的實際情況，免費測試一下SCL-90。
指導意見：
如果您測試的結果呈現明顯的抑郁或其他癥狀，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步確診。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多與人溝通交流，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，多培養自己的興趣愛好，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，飲食規律，營養均衡。
2019-08-14 16:07:24 我要投訴
目前你的表現考慮抑郁癥，建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情，可以多做戶外活動，多與你的朋友交流溝通，實在不行可以找心理醫師疏導一下看看能不能緩解！
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