根據你的描述建議你去醫院做一下簡單的檢查，醫生會根據您的具體情況來為您制定出具體的解決方案。進行不于擔心，你那這種情況并不算嚴重，根據醫生的推薦涂抹一些藥膏即可。建議你去當面咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況考慮是濕疹，一般與過敏性反應有關系的，藥物治療建議口服西替利嗪，濕毒清膠囊，外用無極膏
      指導意見：
      平時需要注意調整飲食,忌食辛辣刺激,避免進食易致敏的物品,如酒類,海鮮貝類食物應禁用,以清淡飲食為好;盡量減少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,熱水燙洗等
      
      以上是對“開始很癢抓了就起紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！