你好,如果每天睡的時間比較早的話,那么醒的時間就相對要早一些,這是正常現象。醒得過早了,就會有犯困的這種感覺,另外加上天氣炎熱休息不是很好,所以也就會出現犯困的這個情況。
你好,很高興為你服務。在你的病情描述中,男,20歲,近幾天睡覺挺早的,容易早醒,而且注意力不是很集中。考慮是睡眠不足導致的。建議你注意休息,不熬夜,飲食清淡易消化的食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,適當的戶外運動,有助于身體健康。可以去醫院中醫科就診,用中藥調理一下。
病情分析:
你好,你說的這種癥狀,屬于神經衰弱引起的,可以口服安神補腦液調理,要放松心情,祝你健康快樂。
指導意見:
你好,你說的這種癥狀,要避免疲勞過度,可以口服安神補腦液調理,觀察看是否能改善,祝你健康快樂。
以上是對“這幾天睡覺挺早的容易早醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述早睡早起,每天保證八個小時的睡眠是正常的
指導意見:
注意力不集中考慮是有心事的,需要給與放松心情,給與平時注意多鍛煉,增強體質,一般自己會慢慢調理好的。
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