病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，頭暈是由兩方面的因素造成的，第一是由鼻塞造成的缺氧癥狀
      指導意見：
      第二，由于長時間低頭導致的頸椎病變，從而導致頸部血管受壓導致頭部供血不足導致頭暈
      

      病情分析：
      你低頭時間長了容易脖子疼頭暈，你有可能有頸椎病的情況，頸椎病造成血流緩慢引起腦血管血液供血不足。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下做個頸椎磁共振明確診斷后再作針對性治療。目前不能盲目用藥。注意休息。
      
      以上是對“長時間低頭脖子疼頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！