病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰扭傷需要注意腰部的活動，多休息，局部貼活血止痛的藥膏，也可以口服活血止痛藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，也可以采用針灸治療。

      病情分析：
      你好，腰扭傷的治療方法如下：注意休息，避免劇烈活動，適當(dāng)冷敷；腰肌損傷首先冷敷，外用活血化瘀、消炎止痛的藥物治療；
      指導(dǎo)意見：
      韌帶損傷，早期用腰圍或綁帶固定腰部，然后用膏藥、止痛藥來活血化瘀、消腫止痛；
      腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，可按摩治療；反復(fù)性腰扭傷是腰椎不穩(wěn)定造成的，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，嚴(yán)重著采取手術(shù)治療。
      以上是對“搬家閃到腰，現(xiàn)在下蹲起來容易閃到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是閃腰，一般的情況，考慮是腰扭傷，往往舉東西和搬東西造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，睡平板床，檢查腰部CT或者是X光片，然后根據(jù)檢查結(jié)果治療，腰部疼痛厲害，可以口服止痛藥物和活血化瘀藥物三七片口服。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，由于搬家用力姿勢不正確，引起腰部肌肉拉傷，造成的腰部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉拉傷24小時內(nèi)可上冷敷，24小時后可上熟敷，也可進(jìn)行理療，注意休息，減少腰部活動，規(guī)律作息和生活，不熬夜，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。恢復(fù)后可適當(dāng)運(yùn)動。