指導意見：
      您好，一般精液呈灰白色，禁欲時間較長時，會呈黃色或淡黃色。在射出體外后，精液在凝固因子作用下會立即凝固成果凍狀，在半小時左右，又會在液化因子作用下發生液化，這是精液的凝固與液化現象。需要注意的是，由于外界環境與女性陰道內環境、還有實驗室環境區別較大，因此在外界環境下觀察到的長時間不液化，是不能作為精液液化異常的依據的。
      從你照片看，未發現有什么異常的，至于精子形態、精子質量，這個是否正常必須通過精液化驗來判斷的。肉眼是無法看到的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況從圖片上看不出什么問題精子質量好壞要通過精液化驗來看的從色澤上看沒什么問題
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多排尿按時休息，建議醫院做個精液化驗。
      
      以上是對“請問一下醫生我這精子質量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，通過你的描述和提供的圖片，從形態上看，正常的。
      指導意見：
      至于建議，精液質量問題最好去醫院檢查一下精液常規看看，檢查前禁欲五天。平時注意局部衛生，戒掉手淫和生活中不良嗜好，適當運動增強體質，杜絕不潔性接觸