病情分析：
      你好，根據你的情況13歲的女孩胸部有硬塊，碰一下都會疼，這種情況可能由于早熟導致的青春期發育因素有關。
      指導意見：
      建議注意飲食吧，清淡易消化，多蔬菜，少油膩，忌辛辣刺激性食物，蜂蜜、肯德基等就要少吃了，因為含激素較多。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，胸部有硬塊，用手碰時會有疼痛，結合你的年齡，考慮應該是乳腺發育的過程中正常現象。
      指導意見：
      如果硬塊疼痛比較明顯，建議你可以在家長陪伴下，到醫院做一下乳腺的超聲檢查，沒有明顯的腫物就放心了，等發育結束后，乳腺就不會有明顯的硬塊。
      以上是對“胸部有硬塊，用手碰很痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！