你好，這么年輕，怎么有這樣的癥狀呢？這樣的的情況持續有多長時間了？最好到醫院做個顱腦磁共振檢查。排除腦部的情況。看手機的時間長不長？不要長時間看手機。
      

      夜間睡不著，早晨頭暈，白天乏力，頭痛困倦，這種情況比較常見。精神緊張，壓力大，疲勞，內分泌紊亂，長期熬夜等是最常見的原因。平時避免精神緊張，要勞逸結合，適當鍛煉身體，需要自我調節，一般問題不大。去醫院檢查也檢查不出啥。
      

      病情分析：
      病情分析
      這位患者你好！根據你的描述病情，你的情況晚上睡不著，也就是失眼，引起失眠原因很多，如精神壓力太大、過度興奮、疼痛不適、環境不安靜及身體慢性疾病等。
      指導意見：
      指導意見
      這位患者你好！根據你的描述病情，你的情況晚上睡不著，也就是失眼，引起失眠原因很多，如精神壓力太大、過度興奮、疼痛不適、環境不安靜及身體慢性疾病等。建議尋找原因針對性處理，另外注意養成良性的睡眼習慣，不要熬夜，生活規律。
      
      以上是對“晚上睡不著，白天頭疼，犯困，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！