健康咨詢描述: 處對象提前會知道分手,所以每天都會提醒自己分手,上班,總是會提醒自己人家會把我辭了,后來干不到一個月真的把我辭了,租房子人家說我找不到他這樣的好房子了,讓我退租,我不知道我咋了,人家就說不讓我住了,不知道咋回事,他們是欺負我是外地的嘛,還是咋了,
病情分析:
根據你的描述總是什么都有預感,不知道咋回事。處對象會知道提前分手。所以每天都會提醒自己分手,上班。總會提醒自己人家會把你辭了。后來干不到一個月真把你辭了。租房子人家說你找不到這樣的好房子,讓你退租。你很郁悶。
指導意見:
其實你這是意念作用搗亂的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。相信自己,事情的發展想好的方面,不要胡思亂想。祝健康快樂每一天!
病情分析:
其實你更多的是不自信,很多的事情都會做最壞的打算,而且出現在潛意識里,之后做事就會不積極。
指導意見:
情緒的假設,心態的低落,行動的不積極,會把事情引導你想想的壞的結果,就像原來一句話,你如果覺得你會失敗,你已經失敗了,如果你覺得你會成功,那你有可能成功。所以往最好處想,找找原因,好吧
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