現代人生活越過越好，運動卻越來越少，尿酸高的朋友也越來越多，尿酸高除了服用相關藥物治療，飲食調理也很重要，可以多吃一些堿性的食物，比如水果、蔬菜、米面都屬于堿性食品。盡量不要喝茶水、碳酸飲料，多喝開水，每天尿量充沛，能夠有助于尿酸的排出。食物選擇上應遵循低鹽、低脂、低嘌呤的原則，因為脂肪太多，會減少尿酸排出。所以有尿酸的人不要吃動物內臟、海鮮、嘌呤成分含量太高的食物，還有控制鹽的攝入量。如果能夠通過飲食控制住尿酸，這樣最好。另外可以多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜，因為胡蘿卜中含有多種維生素，可以減壓、恢復疲勞，還能促進新陳代謝，對尿酸患者也有幫助。胡蘿卜的多種營養素和抗氧化成分皆有助于調節免疫系統的功能。除了飲食調理，還需要適當運動鍛煉身體，比如慢跑是一個不錯的選擇。當然不管是食療還是運動，都需要長期堅持才會看到效果。我希望我的回答能使你滿意。
      

      病情分析：
      你好，飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤。
      指導意見：
      宜多飲水以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛、布洛芬等緩解關節疼痛癥狀。
      
      以上是對“體檢發現尿酸高怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！