那你發過來的圖片，不能夠確定你是什么類型的？但是看著是比較正常的，具體買什么樣的跑鞋需要你自己去商場當面試一下，穿著舒適，松緊合適就可以，別人是不能確定你穿啥樣的鞋，能合適的，
      

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      選跑步鞋第一步：了解自己的足弓類型
      購買跑步鞋，首先你得確定雙腳的足弓類型，不同足弓類型適合不同的類型跑步鞋。如何才能知道自己是什么足弓類型呢?這里推薦大家使用濕腳測試法，簡而言之就是把雙腳踩濕，站在地板上，看留下來的腳印。一般會分為平足、高足弓、正常足弓這三種足弓類型。如何辨別足弓類型?以高足弓為例，如果中間位置很窄的話，則是高足弓，以此類推可得知其他足弓是什么樣子。
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      選擇跑步鞋第二步：了解跑鞋分類有哪些
      看了以上內容，相信你如果經過濕腳測試，應該能了解到自己的足弓是哪種類型了。那么，接下來便是要知道跑鞋分類有哪些，然后才能根據自己的足弓類型來選跑步鞋。
      1、緩震型(NeutralCushioning)
      緩震型跑步鞋沒有中部的支撐，不過增強了中底的緩震效果了，這對常存在內旋不足的高足弓跑者來說，再適合不過了。中底所加強的緩震性能，恰好能吸收跑步對腳部的沖擊。
      2、控制型(MotionControl)
      控制型跑鞋的鞋底使用了加強的支撐，能夠緩解過度旋問題，因此這種類型的跑鞋適合低足弓和扁平足人群，因為這類跑者會存在在中度或過度內旋的情況。除此?？刂菩团苄拇蟮讜O計得寬一些，也比較平。因此關于體重比較重的跑步者怎樣選擇跑步鞋?為了獲得比較好的支撐和強度，小編建議可以考慮購買此類鞋。
      3、穩定型(Stability)
      穩定型跑鞋，是種介于緩震型和控制型之間的跑鞋，同時擁有中部的支撐和中底的緩震性。它適合那些擁有正?；蛘咧卸茸愎_踝輕微或者中度內旋的跑步者穿著。這里順便提下，由于大多數人都是正常足弓和中度足弓，可能適合穩定型跑鞋。
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      怎樣選擇跑步鞋第三步：確定你的跑步姿勢
      按照人的跑步姿勢，一般分為正常，內翻，外翻這三種。我們可以通過觀察鞋底的磨損來判斷。更專業點的判斷方法則是通過教練的現場觀察，根據跑步的姿態來分析。然后，一般來說，外翻的人穿緩震的鞋子，重度外翻的人穿控制鞋，內翻的人就穿穩定型的鞋子就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個圖片來看你的酒紅是屬于正常的類型，你就正常買鞋就可以了
      指導意見：
      如果你想買跑鞋的話，建議你可以購買那些大的運動品牌，比如說李寧，阿迪，耐克這一些，他們穿起來比較舒服
      
      以上是對“想知道足弓類型買適合的跑鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為能您答疑解惑，根據您提供的照片看您的足弓屬于正常的類型，不屬于扁平足。足的跗骨，蹠骨借韌帶、肌腱共同組成的一個凸向上方的弓形結構，足弓可分為前后方向的縱弓和內外方向的橫弓?？v弓又可分為內側縱弓和外側縱弓
      指導意見：
      根據您提供的照片看，您的內側縱弓較高，因為只有足跟和第一趾跖關節處腳印處較深，說明內測縱弓高，不是扁平足