嚴(yán)重失眠，夢(mèng)多，是什么原因？
健康咨詢描述： 18歲男性，最近失眠嚴(yán)重，我是一個(gè)學(xué)生，這段時(shí)間經(jīng)常性的到2點(diǎn)左右睡覺(jué)，但是躺在床上就是睡不著，有時(shí)半個(gè)多小時(shí)小時(shí)都不得睡著，第二天起來(lái)得也蠻早的大概是七點(diǎn)半左右的，午睡也是，有種感覺(jué)，就是感覺(jué)很累但是躺下想要睡覺(jué)大腦卻是感覺(jué)有點(diǎn)精神，興奮吧，夢(mèng)也蠻多的，平時(shí)上課有時(shí)感覺(jué)蠻困的也感覺(jué)到累。我是學(xué)生（美術(shù)生），會(huì)不會(huì)是腎虛啊，還是過(guò)度勞累的。
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病情分析：
考慮你目前這種情況比較大的可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，這個(gè)是需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和自我調(diào)整的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你目前最好是能夠多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，去釋放情緒，消耗自己的體力，同時(shí)使用維生素B1，谷維素之類的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)處理，睡前你需要聽(tīng)一下輕音樂(lè)，做自我的放松。
是不是我的神經(jīng)過(guò)度繃緊的，睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)腦子有點(diǎn)緊繃著的感覺(jué)，怎樣才能放松。希望您能幫我解決問(wèn)題
多運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)一下輕音樂(lè)，慢慢去放松自己的情緒。
那失眠跟手淫有關(guān)聯(lián)嗎？最近總想一下事情。怎樣才可以戒掉呢
考慮是和自己的內(nèi)在情緒比較多，神經(jīng)衰弱有關(guān)系，和手淫是沒(méi)有關(guān)系的。
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病情分析：失眠原因很多，包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及藥物引起的，考慮與學(xué)習(xí)勞累有關(guān)，若是血壓不低可以吃谷維素和養(yǎng)血清腦顆粒，刺五加改善睡眠多夢(mèng)，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
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根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是失眠導(dǎo)致的，因?yàn)閴?mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)多屬于休息，睡眠不好，緊張焦慮，思路怪多，壓力過(guò)大等原因有關(guān)系。你這種情況最好能吃一些助眠的藥改善一下，你這種情況慢慢會(huì)好的。
那應(yīng)該買什么藥啊，每天都是處于肉體很勞累，大腦卻老是處于興奮狀態(tài)。
像這種情況，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，然后再根據(jù)情況，給你一定的建議。
有點(diǎn)晚弄了那個(gè)表您幫我看看要吃什么藥調(diào)養(yǎng)嗎
根據(jù)你的量表，結(jié)果顯示，你主要的癥狀多疑敏感，焦慮偏執(zhí)。恐懼。這些都達(dá)到了中度，并且伴有輕度的抑郁，像你這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療，比方說(shuō)你可以吃帕羅西汀或者是草酸艾滋西太普蘭。
這個(gè)，您說(shuō)的這些癥狀會(huì)引起失眠嗎？
失眠是這些癥狀的伴發(fā)癥狀，這些癥狀好了以后，你的失眠自然的會(huì)改善。所以你一定要去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的，不要治療。
一定要到醫(yī)院就就醫(yī)嗎？我的這些癥狀要到醫(yī)院就醫(yī)嗎？
你目前這種程度最好去醫(yī)院就醫(yī)系統(tǒng)的吃藥治療，因?yàn)橐呀?jīng)達(dá)到了中度，自己調(diào)整是有一定難度的。
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從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為學(xué)生因?yàn)榻?jīng)常熬夜以后而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和入睡困難等表現(xiàn)，個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠質(zhì)量不佳，建議適當(dāng)調(diào)整1生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累和緊張，可以試試口服棗仁安神顆粒
有點(diǎn)晚希望您可以給我提供幫助這些癥狀手淫會(huì)引起嗎？最近不知道為什么老是想弄，也許是前一段時(shí)間跟朋友看過(guò)錄像吧。會(huì)不會(huì)是這方面的原因呢
看不健康的影像可能是會(huì)誘發(fā)手淫，頻繁手淫出現(xiàn)體質(zhì)下降，建議首先減少手淫，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)也會(huì)引起失眠對(duì)嗎？我是不是腎虛了，才會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀
生活規(guī)律不佳可以導(dǎo)致睡眠障礙，西醫(yī)理論上不講腎虛
那這個(gè)要進(jìn)行藥物治療嗎？
通常首先考慮接受心理治療，如果療效不佳可以考慮輔助藥物治療。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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