病情分析：
      根據你的描述，最近手臂走步一下，感覺到疼痛，并且拿東西有一點拿不動
      指導意見：
      健建議這種情況，一是考慮頸椎病引起的神經壓迫癥狀，二是手臂肘部尺神經壓迫引起的癥狀，建議到醫院由醫生檢查診斷。
      

      病情分析：
      根據你的描述，提供的信息，考慮可能是肘關節有損傷的原因引起的，也可能是否有患了關節炎的病情。
      指導意見：
      建議你可以到醫院檢查一下骨外科，確定是否是炎癥，平時注意按摩，嚴重可以注射封閉針的。
      
      以上是對“最近手臂肘部以下感覺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！