你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現，建議你服用中成藥參苓白術散調理一下，可以健脾益氣祛濕，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！多鍛煉身體
      

      病情分析：
      這種一般吃完感冒藥的話會有這種情況。會有這種腦袋，昏沉沉的感覺會有眩暈。走路呢，站不穩。
      指導意見：
      這個確實是感冒藥的副作用。就你描述的情況，你的睡眠還是比較好的。也有可能是因為你是感冒藥的原因，所以你才會睡那么久。停藥之后觀察兩天再說。

      病情分析：
      一般睡的時間過多也會有此表現的,不一定是生病而造成,因此睡的時間過久也會造成此癥狀出現的。
      指導意見：
      建議;按時睡覺和起床才不會引起身體的不適發生,因此正常生活規律很重要,此癥少休息就會好轉。
      
      以上是對“最近精神不振，扭頭有輕微眩暈感，腦袋有點懵懵的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！