這種情況只能是針對原因來進行調理您是由于平時壓力大引起這種情況建議你首先要注意緩解自己的壓力放松心情平時可以適當多吃點黑芝麻保證好日常的規律作息必要的情況下，可以通過植發的方式來進行治療
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡就是因為熬夜壓力大所造成的緊張性的脫發，這個需要自己做調理的，藥物和其他的方面只是一個輔助，你需要自律起來。
      指導意見：
      多運動，保持氣血通暢，多吃桂圓，紅棗，花生，黑芝麻打成米糊，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持氣血通暢了，頭發的營養才可以供得上，控制住自己的情緒，保持心情舒暢。
      

      放松心情不要有太大壓力，平時可以適當的多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類的東西，這一類東西具有很好的補腎功效，適當的參加體育運動，平時作息規律不要長時間熬夜
      
      以上是對“頭發掉的厲害怎么生發呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！