你好，通過你的敘述及年齡，考慮患頸椎病，項背肌筋膜炎，頸椎間盤突出可能性較大，建議首先到正規中醫院骨科，查體，拍頸椎雙斜位片，頸動脈彩超，頸椎核磁檢查，根據檢查結果，制定治療方案！頸椎治療是一個復雜過程，單一方法及短時間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，避風寒，調飲食，應用活血及營養神經藥物，進行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對癥治療?？筛鶕嗵γ}像，辯證對癥應用中藥對癥治療。

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病的可能性比較大，勞累著涼及長期低頭后加重，頸部酸痛僵硬，嚴重的伴有手臂麻木疼痛。
      指導意見：
      避免長時間低頭，避免著涼勞累，調低睡覺的枕頭，注意勞逸結合，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時間。不好轉做個CT檢查一下。嚴重的保守治療無效可以考慮手術治療。

      病情分析：
      你這報告結果顯示頸椎曲度直，多節段頸椎間盤突出，也很嚴重。平時頸部避免劇烈運動，以免加重頸椎脫位，造成生命危險。
      指導意見：
      建議，頸部避免劇烈活動，不能總低頭伏案工作，每隔半小時抬頭活動頸部，緩慢轉動頸部前后左右轉動，枕枕頭不宜過高過低，頸部熱敷，避免受涼寒。
      以上是對“麻煩醫生幫忙看看我這個頸椎突出檢查結果嚴重嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況不是很嚴重，要積極配合治療。平時要注意避免頸椎受涼、勞累、長時間低頭或保持一種姿勢，要適時調整。
      指導意見：
      有頸椎病可以去健身房鍛煉，但應該多注意一點，要避免頸椎部位的猛烈活動?？梢赃m當做頸椎保健康復操。可以多抬頭，適當做頭部左右轉動的鍛煉對頸椎比較有利。