根據你敘述的情況看，你這種情況主要是神經功能失調導致的胃腸道功能紊亂。像這種情況你可以吃點谷維素，平時一定要注意保持情緒穩定，心情舒暢，不要老是關注這些不舒適的癥狀，不要吃辛辣刺激的食物，要注意飲食睡眠規律。平時可以用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，調理你的胃腸，因為山藥是有健脾健胃的作用。
      

      病情分析：
      精神因素是因為胡思亂想，注意力不集中嗎？平時情緒穩定嗎？和家人相處的關系怎么樣？吃完飯，躺下肚子咕嚕咕嚕的響，肚子疼嗎？
      指導意見：
      吃完飯后胃腸蠕動增快，腸蠕動的聲音是咕嚕咕嚕的聲音，吃完飯不要接著躺下休息，需要散散步，稍微活動活動再上床休息。要充分的體會做母親的快樂，多關愛照顧寶寶寶寶，和寶寶充分互動。把注意力放在眼下做的事情上