你好，根據你的描述以及ct檢查所見，目前椎間盤膨出并不是非常嚴重，一般并不需要特殊處理，和你腰部的一些輕度疼痛不一定有關系，腰疼有可能是腰肌勞損引起的，建議對癥治療，局部理療，必要時服用消炎鎮痛藥物，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。

      你好，根據你的描述與影像學檢查，考慮你目前為腰椎間盤突出，可先行保守治療觀察，如理療，牽引等。建議平時生活上睡硬板床，避免風寒，適量活動，避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是腰椎間盤膨出壓迫硬膜囊導致腰酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿牽引保守治療，效果很好。
      以上是對“L3-4L4-5L5-S1椎間盤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于你所出現腰間盤膨出的狀況，經治療后雖然有一定的緩解。你還可以到正規的醫院康復科去診治，可以進行推拿按摩，熱敷和理療。
      指導意見：
      建議也可以進行針灸治療或局部封閉治療。同時要注意休息，不要勞累。睡覺要睡木板床。要注意保暖，不要受涼。盡量不要做彎腰的活動。祝你早日康復。