你這種情況首先考慮應該是由于過度勞累和睡眠不足所導致的上呼吸道感染的癥狀，因為你的年紀太小，需要充足的睡眠，這樣下去身體會受到影響的，所以建議首先要保證充足的睡眠，可以口服蓮花清溫膠囊。
      

      考慮是食道炎、咽炎引起的，建議最好去醫院做個胃鏡檢查，明確診斷，對癥治療。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食面清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，注意休息。
      
      以上是對“晚上一躺下喉嚨里堵，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，躺下喉嚨感覺發堵，打嗝不暢，考慮是受涼或者飲食不當不規律引起消化不良，胃部積氣上頂堵住喉嚨及打嗝，并且容易出現嘔吐感，渾身無力頭暈，考慮是熬夜勞累睡眠不足的原因引起，建議勞逸結合，盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，吃易消化的食物，吃飯要有規律。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你的這個癥狀考慮是上呼吸道感染，的原因引起的。
      指導意見：
      你好根據你的描述。建議先吃點，氨咖黃敏顆粒和頭孢克肟再吃點安溴索口服液。平時要注意，多休息不能熬夜不要著涼，在飲食上要吃清淡的不能吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你的情況描述，你象是上火的癥狀，要多喝開水，少吃辛辣食物，保證充足的睡眠，必要時去醫院做檢查，對癥治療。
      指導意見：
      建議你，注意身體健康，合理膳食，少吃多餐，低鹽低脂低糖飲食，多吃青菜水果少吃辛辣食物，多喝開水，必要時去醫院做檢查，對癥治療。