根據你的情況，為了安全期間，建議化驗尿妊娠試驗或者血hcg數值，能確定是否懷孕的，如果沒有懷孕可以口服烏雞白鳳丸及加味逍遙丸調理月經。平時要避免不潔凈的性生活。
      

      病情分析：
      這種情況并不一定是懷孕建議最好是用驗孕棒測試一下，如果排除了懷孕，那可能是內分泌的原因，是月經失調的原因。
      指導意見：
      可能跟你平時太緊張有壓力熬夜等等有關目前是出現了功能性子宮出血，也就是完無排卵性出血，如果出血量少不容易干凈，最好去醫院用點止血的藥。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您所描述的情況懷孕的幾率比較低，考慮為月經失調。
      指導意見：
      建議您可以去醫院抽血檢測一下激素6項水平，平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，不免緊張情緒。
      
      以上是對“不知道是月經不調還是懷孕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，排卵期范圍之內同房懷孕的可能性大，排卵多發生在下次月經來潮前14天左右，排卵日及排卵前4天和排卵后3天是排卵期。
      指導意見：
      根據你提供的信息，你這是月經不調，是因為你月經剛剛干凈和男朋友只是有性器官的接觸，沒有實質性同房，因此你是不可能懷孕的，不放心用孕試紙測試一下就知道你是不是懷孕了。
      

      病情分析：
      如果是月經剛結束發生的邊緣性性生活，沒有實質性同房男方射精到女方陰道內，是不會懷孕的。
      指導意見：
      你說的情況考慮與受涼，吃生冷食物有關系建議去醫院做超聲檢查。根據檢查結果在醫生指導下用藥。以后有實質性同房要采取好避孕措施，最好男方全程使用避孕套。