病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在焦慮癥的傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態，避免思慮過多，可以做些放松身心的事情來幫助調節自身狀態。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你每天晚上都會出現失眠，焦慮，心慌，心跳加速的現象，這種情況應該進行調節。
      指導意見：
      首先建議你先進行自身的調節，調整自己的心態，每天進行適量的運動，養成良好的作息習慣，生活要有規律，睡前不做劇烈運動，不玩刺激性的游戲，可以用熱水泡腳，促進血液循環，有助于改善睡眠，睡眠改善了，身體不適的癥狀就會緩解。