指導意見：
      你好，一般人流后會出血3-10天左右，如出血時間過長，就要考慮有些宮內殘留物，可以半個月后復查下子宮彩超，看下有沒有異常，如有殘留物，可用益母草顆粒調理下，人流后多休息，不要壓力大。祝你健康！
      

      做過人流手術之后要注意休息，只要不吃過涼，過冷過硬的東西，不吃過于辛辣的刺激性食物就可以了，其他的正常飲食即可，比如說多吃一些新鮮的蔬菜水果。牛肉羊肉豆腐，這個對恢復都有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，人流術后雌激素水平下降內分泌失調會導致子宮內膜過薄，月經不調等。
      指導意見：
      建議人流術后服用鈺美泰片來雙向平衡雌激素，可以調理內分泌，調理月經不調，月經量少等，而且對子宮內膜恢復也是有幫助的。
      
      以上是對“人流吃什么子宮恢復快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！