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有問必答網運動瘦身減肥 → 為什么沒吃東西肚子又硬又鼓

為什么沒吃東西肚子又硬又鼓

女 | 16歲 2019-08-02 11:37:04 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我減肥期間我沒有吃東西肚子還是很鼓而且硬硬的我不知道是不是我太胖了的原因我現在70KG

醫生回復區

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2020-08-28 18:20:09 我要投訴

      腹部硬,而且鼓說明腹部胃腸道的氣體比較多,會出現腹脹的現象,要注意合理健康的飲食,促進胃腸蠕動,將氣體排除,保證你的健康問題,同時要注意減卡路里的攝入,適當的運動可以將體重低降低
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2019-08-02 11:55:16 我要投訴

      你好:根據你描述的情況,可能與偏胖有關系的,如果沒有腹脹、腹痛等不舒服,暫時不考慮是疾病引起的。管住嘴、邁開腿,科學減肥,健康快樂成長!建議:去醫院檢查咨詢一下,沒事就放心了。
      

張麗敏
張麗敏 新林區人民醫院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網友:7059
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2019-08-02 11:41:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,減肥期間沒有吃東西,為什么肚子又硬又鼓?你的這種情況呢,應該是你體重過胖,肚子上的贅肉比較多導致的,建議你減肥要科學的減肥,不要過度節食減肥,以免傷害身體。
      指導意見:
      科學健康的減肥方式是控制飲食,加強鍛煉,建議你少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,不吃零食,不喝碳酸飲料,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅持有氧運動一個小時左右,按時作息,不要熬夜,減肥是一個長期的過程,沒有捷徑,貴在堅持。
      以上是對“為什么沒吃東西肚子又硬又鼓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-03 02:07 ask91785461w2 追問

那為啥我吃東西后肚子反而沒有這么鼓了

2019-08-03 06:28醫生回答:

這種情況可能是由于進食后加速了胃腸道的蠕動,原先腸道中產生的積氣,逐漸的排空導致的。

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網友:8830
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2019-08-02 11:42:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的肚子又硬又鼓,你是指的肚子突出還是有腹脹的感覺?
      指導意見:
      如果感覺脹脹的,考慮為胃腸道脹氣引起。如果單純因為腹部肥胖引起的肚子鼓,建議你多做腹部的減脂運動,如仰臥起坐,游泳也是不錯的減脂方式。
      

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網友:1495
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2019-08-02 11:42:26 我要投訴

      病情分析:
      美女你好,你沒有吃東西,是肚子里的脂肪堆積造成的,慢慢的減肥,就會好些。
      指導意見:
      脂肪不是一天兩天能下去的,你一兩天不吃東西,肚子消瘦不會太明顯了,建議你適當節食,加強鍛煉就可以了。
      

路麗娟
路麗娟 主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網友:852
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2019-08-02 11:48:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥期間不吃東西肚子還有很鼓很硬,可能是長時間不吃東西腸蠕動緩慢,新陳代謝隨之減慢,腸道排泄緩慢,產生一定量氣體等而引起。
      指導意見:
      建議,最好的減肥辦法就是控制飲食運動起來,養成健康生活方便,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒不熬夜,多吃蔬菜水果,保證充足睡眠。
      

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