大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 心理健康科 → 害怕易醒總是害怕睡不著覺還容易醒

害怕易醒總是害怕睡不著覺還容易醒

女 | 16歲 2019-08-01 23:58:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是害怕睡不著覺還容易醒困得不行還不敢睡會長時間這樣需要看心里醫生嗎

醫生回復區
劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
微信掃一掃，隨時問醫生
2023-01-02 06:56:36 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于你近期精神壓力過大、思慮過多所導致的睡眠障礙。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節，平時盡量放松心態，不要給自己太大的精神壓力。在晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

交通心腎膠囊

交通心腎膠囊

交通心腎，補腎益精，清心安神。用于心腎不交，肝腎...[說明書]

清心安神口服液

清心安神口服液

益氣養陰，清心安神。用于神經衰弱、屬氣陰兩虛證者...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 高尔夫| 莱阳市| 鄂伦春自治旗| 新民市| 儋州市| 上虞市| 隆林| 墨竹工卡县| 霞浦县| 黎平县| 东海县| 九寨沟县| 海安县| 凤阳县| 那曲县| 兰溪市| 江西省| 剑河县| 道真| 休宁县| 开平市| 黎平县| 黔西县| 疏勒县| 微博| 平凉市| 突泉县| 龙南县| 柘荣县| 长宁区| 肇源县| 淅川县| 汤阴县| 咸丰县| 沙坪坝区| 雅安市| 重庆市| 永兴县| 西峡县| 通化市| 滦南县|