病情分析：
      首先你這種情況如果經(jīng)常出現(xiàn)的話，就要到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，看看是不是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如果是要及時選擇合適的藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      L平時要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動多像一些開心的事，這樣才能緩解自己的緊張感。想象身體的鍛煉也有助于提高自己的睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，總感覺頭昏，感覺困，特想睡覺，兩鬢也痛，這樣的情況原因很多，可能是跟頸椎問題、血壓不正常有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議，去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，注意堅(jiān)持適度運(yùn)動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，作息規(guī)律不熬夜，可以改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近睡眠時間能夠達(dá)到7到8個小時，但是還是身體感到困乏，而且頭暈
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)，首先考慮還是有思想顧慮比較重，精神壓力大有一定的關(guān)系，其次是考慮夏季晚上睡覺著涼而引起的感冒癥狀，建議可以口服藿香正氣膠囊觀察三天看療效。如果仍然不可以好轉(zhuǎn)的話，建議去正規(guī)的醫(yī)院診治
      
      以上是對“頭昏，一整天腦袋昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近總是感覺到頭暈，其實(shí)睡眠充足也感到頭昏昏沉沉的，是不是天氣非常悶熱，有點(diǎn)中暑熱傷風(fēng)的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      你最近總是感覺到頭暈，其實(shí)睡眠充足也感到頭昏昏沉沉的，是不是天氣非常悶熱，有點(diǎn)中暑熱傷風(fēng)的癥狀？你繼續(xù)保持充足的睡眠，可以吃一些西瓜，綠豆湯等清熱解暑的蔬菜水果。保持室內(nèi)空氣的清新涼爽。可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒印Ｈ绻晕艺{(diào)整不緩解，就要去看醫(yī)生