存在正常的性生活，出現月經延遲，首先考慮存在懷孕的可能性比較大，建議你，可以用早孕試紙檢測一下是否懷孕，也可以去醫院化驗血，確診是否懷孕，確診懷孕后，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好：根據你的情況考慮月經正常來了，說明沒有懷孕的，放松心情，不要緊張了。月經推遲7天左右是正常現象，月經期間要多喝熱水，注意保暖不要吃涼的，辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      如果說現在月經已經來潮了，說明問題不大。要是擔心懷孕的話，完全可以測下試紙。
      指導意見：
      月經來的第一天，月經量往往不多。2到3天月經量才會增多。你要是擔心意外懷孕可以測下試紙，這樣可以幫您打消顧慮。
      以上是對“老婆例假推遲一天，并且很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！