女生如何養生提高生育能力
女 | 21歲 2019-07-31 18:09:50
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健康咨詢描述： 我平時愛吃辣椒愛喝冰水,以前沒有養生的意識,近些日子我了解到吃辣喝冰容易不孕,有點擔心,我平時月經比較準確,但量不多,一般三四天,第一天比較多,第二條差不多,第三天就快沒有了。我月經期間不疼,所以平時飲食也沒有太注意,就是想吃辣椒就會吃,也會吃冰的。作息也不是很規律,也很少吃一些養生的食物。希望醫生給我提一些建議,我有點擔心自己的身體,想好好改改,希望醫生盡可能給一些建議,比如要不要泡腳,飲食上注意什么,需要怎么鍛煉之類的。非常感謝！
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