指導意見：
      你的這種情況屬于便秘，如果是藥物治療中，有可能和藥物的副作用有關，如果沒有藥物治療，則要考慮是普通的便秘，可以試試多吃點大白菜，白蘿卜等食品，緩解排便困難。
      

      淺表性胃炎是成人常見胃部疾患，大部分人都存在，沒有癥狀也不需要治療。假如有癥狀，也很輕，如噯氣等，只需要對癥處理。大便困難、腹部不適，也有可能是腸道問題。建議必要時腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      從目前的情況來看是有便秘的現象，跟平時的不良飲食習慣有一定的關系，鑒于平時一定要多喝溫開水。
      指導意見：
      多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以順時針進行腹部按摩，促進腸蠕動，幫助排便，養成每天定時排便的好習慣。
      
      以上是對“肚子不舒服，大便拉不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述。不知道你現在有沒有反酸噯氣腹脹的情況。
      指導意見：
      大便不通暢的話，可以口服麻仁潤腸丸。淺表性胃炎可以口服三九胃泰。也要查一下幽門螺桿菌。看看有沒有幽門螺桿菌感染。飲食宜清淡，禁食辛辣。刺激性的食物。