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有問必答網運動瘦身減肥 → 胖子上幾節樓梯就大喘氣累的不行

胖子上幾節樓梯就大喘氣累的不行

男 | 14歲 2019-07-30 23:41:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 身高171體重286斤走幾分鐘就得歇會上樓梯得分好幾次上幾節就走不動了

醫生回復區

石小霞
石小霞 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-08-28 21:24:52 我要投訴

      按照你目前十四周歲正處于第二性征發育和長個的關鍵時期,按照你的身高來進行計算的話,你的理想體重是六十五公斤,在這個體重上下浮動百分之十都是正常的,所以體重相對比較肥胖,那活動的時候心肺負擔加重,所以盡量進行積極地減重
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2019-07-31 05:45:56 我要投訴

      你好:根據你描述的情況,與肥胖有關系的,應該控制體重減肥的。管住嘴、邁開腿,合理控制飲食及加強運動鍛煉逐漸增加運動量,使每天攝入總量小于消耗量,長期堅持下去慢慢就會控制好體重減肥的。建議:去醫院做個健康體檢,醫生會根據具體情況,給予恰當解釋指導的,沒事就放心了。
      

郝延斌
郝延斌 沙河市人民醫院   主管護師 擅長: 肝硬化,腸胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,便秘,胃炎 幫助網友:175
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2019-07-30 23:50:53 我要投訴

      病情分析:
      體重嚴格超過標準體重了,幾乎是翻倍了,你需要減肥了,可以通過改善飲食習慣,鍛煉身體,上樓喘氣,是因為你的身體負荷量大,而且肥胖導致胸腔腹部都是有脂肪堆積,影響了
      指導意見:
      你肺活量了,肺活量下降了,就是血氧飽和度下來了,就是供氧能力不足的一個表現為,乏力,氣喘吁吁,不想走動。
      以上是對“胖子上幾節樓梯就大喘氣累的不行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-31 00:13 匿名追問

剛才是給別人問的 那我現在也是這種情況我現在21歲身高180體重394斤有什么好的減肥方法嗎

2019-07-31 00:29醫生回答:

飲食習慣,合理鍛煉身體。

陳利
陳利 山東國欣頤養集團滕南醫院   主管護師 擅長: 脈管炎,動脈硬化,靜脈曲張,血管瘤,顱腦外科,神經 幫助網友:3061
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2019-07-30 23:51:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,目前你的體重超標,一定要注意合理的進行飲食和運動,不可以繼續這樣下去。
      指導意見:
      建議你每天要注意定時定量的進餐,忌過油膩食物的攝入,適當的增加新鮮蔬菜水果,并積極地從事戶外運動,長期堅持下去,既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重。
      

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