這種情況先用早孕試紙測一下，排除懷孕，排除懷孕后也就不可能是宮外孕，只是月經不規律。平時注意衛生，少吃辛辣生冷刺激的食物，如果有婦科炎癥，可以用婦科千金片金剛藤膠囊調理，如果不是備孕期，一定注意避孕措施，盡量使用安全套避孕，這樣安全方便沒有副作用。
      

      可以做個早孕試紙檢測看看是否懷孕了。月經推后或提前一個星期左右都是正常的生理現象。你出現上述癥狀估計就是月經快要來臨體內激素水平變化所引起的，建議注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，注意腹部保暖，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛生。
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，你這種情況最好做個進一步檢查看看吧，查個血hcg看看吧。
      指導意見：
      建議你不必過于緊張和擔心的啊，你說的這種情況應該做個進一步檢查看看吧，首先查個血hcg看看是否懷孕了啊。
      以上是對“出血到底是月經還是懷孕還是宮外孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！