您這種情況如果是脂肪增生為主的話可以考慮跑步鍛煉比較好。如果是肌肉比較明顯的話可以射頻治療。溶脂針副作用較大，不太可靠，建議最好不要使用溶脂針。
      

      病情分析：
      你好！最好不要把瘦腿針，選擇運動安全可靠。瘦腿運動有以下幾種，你可選擇適合自己的來做：
      指導意見：
      1仰臥做蹬自行車動作，蹬腿速度不要太快，太快會使你很容易累，專心做，很輕松就做完了，開始做40次，逐漸增至每次150次。2腳尖繃直運動
      兩條腿從早到晚都縮在桌子下面，無所事事。從現在開始，在你雙手拼命敲鍵盤的時候，雙腿也不要閑著。將雙腿在桌下抬起，與身體呈90度。腳尖繃直，覺得酸的時候休息一下，然后接著做。
      

      病情分析：
      溶脂針主要對的是脂肪型的粗腿，溶脂嗎，顧名思義，簡單的理解就是溶解脂肪。而瘦腿針則是肉毒素，它的主要對應情況是肌肉型的粗腿，而肉毒素的主要作用是讓肌肉瘦下去，所以說這兩種東西其實根本就是兩種不同的東西，所以沒有哪個效果好這么一說
      指導意見：
      打瘦腿針、溶脂也可以，只是效果未必會很好，如果醫生專業些還可以，但是不專業很容易造成皮膚的不光滑，其實最好的瘦身方式還是控制飲食合理的運動身體。
      
      以上是對“腿很胖 想打瘦腿針有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！