根據你描述的表現考慮是神經衰弱，導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大，加之身體缺乏鍛煉，建議你及時調整心態放松一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動，增強體育鍛煉！
      

      病情分析：
      目前這種情況是否是因為天氣的原因還是壓力過大，或者是頸椎所造成的，是需要檢查來排除的。
      指導意見：
      建議盡量讓自己的環境比較舒適，多用檸檬陳皮做菜提高食欲，盡量的去降低自己的目標，當你的目標下降，你的壓力也會下降，頭暈，如果比較頻繁的話，是可以考慮做一下頸椎的影像檢查。