您這種情況一般和體內內分泌紊亂失調有關，需要從內因上慢慢調理。建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水有助于恢復。可以至醫院中醫科口服點中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你的以上病情，分析多為由于經常進食辛辣油膩刺激上火之品，招致脾胃濕熱壅盛，若蒸騰全身，上攻于上，則見頭面部明顯汗出；若影響經絡，氣血郁滯不暢，則見經期不規律，痛經有血塊，有時暗
      指導意見：
      大醫院婦科檢查，可以服用古方如少腹逐瘀湯、三仁湯之類合方加減調理，以起到活血調經、化濕清熱健脾的功效。以上僅供參考，以大醫院名中醫面診確定