你好，根據你所描述的這個情況的話，嗆到的時候是會出現你說的這一系列的情況的，這個可能和你喝水的速度過快，過急會有一定的影響，建議平時的話吃東西或者喝水的時候一定要注意慢一些，注意細嚼慢咽。

      這種情況多長時間啦？有沒有做過咽喉部的手術？有沒有咽喉部的炎癥？有可能和神經有問題，也不排除是吃飯較快或者是喝水較快。可以到耳鼻喉科就診，做一個喉鏡檢查。

      病情分析：
      你發你說你喝水的時候老嗆？著。并且嗆的厲害。這是神經的問題。
      指導意見：
      鑒于你的這種情況，這種嗆咳是神經有了問題，人的喉嚨處有一喉返神經，當這支神經受損時就會出現嗆咳，建議你要到當地醫院神經內科去去做個確診檢查并治療。
      
      以上是對“為什么我喝水老是嗆著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！