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有問必答網心理健康科失眠 → 感覺腦袋現在特別不舒服

感覺腦袋現在特別不舒服

男 | 16歲 2019-07-28 16:53:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 如題,我是一名剛剛中考完的中學生。六月份中考結束那個晚上,感覺腦袋特別興奮,血流速度特別快,特別亢奮,然后一晚上都睡不著。這樣持續了一兩天天后,突然有一天腦袋發麻,然后人就進入了一種類似于癡呆的狀態,剛剛發生的事都記不住。然后上了幾天課,這種感覺要好一些了。然后這兩天腦袋一直在胡思亂想,一思考問題就覺得頭暈,然后總在想一些莫名其妙的事,比如:人為什么會說話;(看到某個東西)這些東西是什么意思。然后自己的理解能力好像也變差了(不確定)。我該怎么辦。

醫生回復區

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網友:636
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2019-07-28 17:00:53 我要投訴

      病情分析:
      腦活動的一般規律,持續興奮狀態后的持續抑制。生活節律改變導致的生物鄭紊亂。記憶狀態不佳與生物鐘紊亂有關。記憶需要遵守記憶規律。
      指導意見:
      1不必擔心害怕。改變生活節律,維持正常作息。如果出現睡不著,可以服用谷維素調節一下。2按記憶規律進行復習,記憶自然會恢復。3食用Vb簇豐富的食物。4白天多運動,改變內環境。

2019-07-28 17:03 ask91396297b0 追問

您好醫生,就是請問我這種情況是正常的嗎?

2019-07-28 17:04醫生回答:

假期生活節律不規律,用腦不規律導致。正常生活節律就是對腦的保護。

2019-07-28 17:08 ask91396297b0 追問

嗯,好,謝謝老師!

2019-07-28 17:37醫生回答:

不用謝,保持好的生活節律,自會恢復原來的思維敏捷,不要擔心。

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-07-28 17:07:31 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你中考結束的晚上出現特別興奮的情況,可能是壓力突然減少或消失引起的,進入癡呆狀態,有可能是大腦特別疲倦引起的。
      指導意見:
      針對你的描述,建議你這幾天多吃一些補腦的食物,也可以服用一些安神補腦的藥物,每天多參加一些體育鍛煉,給自己一個奮斗的目標。

2019-07-28 17:10 ask91396297b0 追問

您好醫生,就是請問補腦安神的藥物有哪些呢?

2019-07-28 17:16醫生回答:

比如安神補腦液,建議你可以到藥店咨詢并購買

2019-07-29 18:42 ask91396297b0 追問

請問一下醫生有沒有什么可以補腦的蔬菜或者食物之類的,安神補腦液是藥品,而且也有點貴。謝謝!

2019-07-30 06:29醫生回答:

可以多吃些核桃,黑芝麻,等

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-07-28 17:34:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考慮你有一點緊張,焦慮的情況。建議你注意勞逸結合,適當休息,要規律作息時間,保證充足的睡眠。
      指導意見:
      要堅持鍛煉身體,增強體質,多做戶外運動。養成鍛煉身體的習慣,要放松自己的心態,這個年紀可能會想一些奇怪的問題,所以說不必擔心。
      
      以上是對“感覺腦袋現在特別不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2019-08-11 07:36:38 我要投訴

      你好,從心理問題的反饋來看,考慮是在備考的過程中,精神壓力過大,過度用腦而出現神經衰弱的表現,首先要學會主動的放松和休息,對于腦力勞動者來說,可以通過體育運動來放松身心,比如說快步走與慢跑,每天可以抽出一定的時間來適當的學習,這樣做到松弛有度,勞逸結合,大腦逐漸的會恢復到興奮與抑制,交替出現的狀態,祝你早日康復。
      

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