指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      親，你好，根據你描述的情況，你這種現象可以先觀察，如果只是這一個月是這樣，沒有關系。
      指導意見：
      親，建議你，如果下個月還這樣的話，那就吃一點烏雞白風丸和養血當歸精調理一下。堅持吃一段時間，以后的月經就會恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情情況看，估計是著涼了引起的，月經期著涼了嗎？吃生冷東西了嗎？
      指導意見：
      建議！月經期避免著涼，禁食生冷及辛辣食物，注意衛生保持外陰清潔，熱敷下腹部喝點紅糖姜水會好些的，祝你健康快樂幸福
      
      以上是對“來的姨媽黑，還少，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從兩次來月經的時間看是符合正常月經周期的，月經量有點少沒有太大關系，不用擔心，月經期內飲食一定要注意的，否則也有可能會有影響。
      指導意見：
      建議月經期內喝點紅糖水或者益母草試試看看是否是能夠緩解量少顏色暗的表現，月經期內飲食注意不要吃辛辣刺激還有過于冰冷的食物比較好，否則也有可能會有影響。