病情分析：
      你好，根據你講述的情況，長時間頻繁手淫可能對身體健康有影響，戒掉手淫需要自己有自信心和勇氣，相信自己，
      指導意見：
      建議平時合理安排自己學習和休息時間空閑時間可以選擇自己喜歡事情去做分散注意力，不要刻意考慮手淫這個問題，如果自己不能控制自己，可以到醫院心理科咨詢心理專家，在專家指導下進行暗示治療。
      

      病情分析：
      你好，作為進入青春期的男孩子來說，由于性心理以及性器官在逐步的發育，擁有一定的性欲望是正常的現象，但是頻繁的手淫對身心健康是有很大的危害的。
      指導意見：
      你現在頻繁手淫幾年，容易對身體健康產生影響，比如身體過度透支引起身疲倦乏力，男性前列腺疾病的可能性都是有的，所以需要有堅強的毅力戒除手淫，平時不要看與性有關的圖片文字視頻，盡量不要一個人獨處，業余時間可以外出做個運動分散一下注意力，晚上睡覺要穿睡衣。
      
      以上是對“經常手淫導致腰痛手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據您所述的情況長期的有不良的嗜好，以及超體力的運動是會引起腰困及精子的質量減低。次數過多會出現精神乏力和激素代謝異常。
      指導意見：
      建議您糾正自己的偏執心理行為和從行動上減少次數及優質蛋白的攝入補充優體質。會有身心健康的影響。專注去做有興趣的事和轉移視線。