尿酸升高是人體內有一種叫做嘌呤的物質，因代謝發生紊亂，所以使血液中的尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，控制好體重，多喝白開水，以清淡飲食為主，盡量不要吃肉，不要喝酒，保證足夠的睡眠時間。
      

      病情分析：
      尿酸高的話有可能會引起痛風，腳趾頭，踝關節痛的，需要注意飲食的。
      指導意見：
      平時注意清淡飲食，辛辣油膩刺激動物，內臟，海鮮，骨髓，啤酒，都不要吃喝，多喝水多運動。
      

      病情分析：
      尿酸偏高的話，有可能會引起痛風，腳趾頭疼痛的平時一定要好好注意飲食。
      指導意見：
      如果腳趾頭疼痛，可以吃一點苯溴馬隆。清淡飲食肉類，油膩刺激的海鮮，啤酒之類都不要吃了，多喝水多運動一下。
      
      以上是對“30歲男性，尿酸偏高，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！