你好，根據你的情況描述，這種情況初步考慮鼻炎，扁桃體炎，建議在醫生指導下根據病情規范用藥治療，進食溫熱易消化食物，多食新鮮蔬菜水果，適量喝水，禁食辛辣油膩煎炸食物，注意休息和保暖，避免誘發因素。
      

      鼻炎和扁桃體炎是需要及時的治療的，而且鼻炎是容易反復發作的疾病，稍有不慎著涼都會導致復發的情況，感冒也會經常引起鼻炎的復發要注意不要著涼，及時對癥治療。
      

      目前考慮就是由于扁桃體炎以及鼻炎出現的癥狀，建議到醫院的耳鼻喉科就診，通過進一步檢查及查體確定目前具體情況，確定具體診斷后再考慮下一步治療方案。
      
      以上是對“不在意的話沒事，在意的話就覺得主動控制鼻子吸氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這應該是由于局部長期慢性的炎癥造成的狀況。
      指導意見：
      這種狀況，你不必過于擔心，你最好去正規醫院的耳鼻喉科檢查一下，在專業醫生的指導下，采取措施進行消炎處理。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的癥狀應該是有扁桃體炎，鼻炎引起，建議你遵醫囑規律治療，平時注意多喝水，避免感冒。
      指導意見：
      根據你的情況，建議你養成規律的生活習慣，注意休息，合理安排工作和休息，不要熬夜，按時作息，避免過度勞累；寒冷季節隨一起變化添加衣服，避免受涼，防止感冒；是注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問，根據你的描述去醫院檢查有扁桃體炎，鼻炎，現在如果在意的話就感覺呼吸不正常，需要張嘴呼吸。
      指導意見：
      給你的建議是，不要緊張，注意休息，注意保暖，避免受涼，不要吃辛辣刺激的食物，多喝點熱水，多吃點新鮮的蔬菜水果，不要給自己太大的壓力，呼吸是一個正常的過程，不要太過關注。
      

      如果是扁桃體發炎應該注意多休息不要勞累著涼，應該要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，需要用藥物調理，可以吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“不在意的話沒事，在意的話就覺得主動控制鼻子吸氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！