還能不能再長高
健康咨詢描述：
請問青少年如何有效的采取措施來長高
我是90年12月出生的
現在身高大概166.5左右
請問大概能長到多少
應該注意哪些問題
父母身高還算可以,父親1.75,母親1.64
今天去做了個什么骨齡測試
他說我手指前3節閉合了,然后手掌下面空隙還有點印子,但是我的手腳都不小啊,我的鞋碼是42-43
他說我只能長1-2公分,這確實讓我挺為難的,現在體重是66KG,就是我有時候遺精比較多,有時候會射精,這個對身高發育有影響么,我在竭力控制住~~~.
第一次問題補充:去年我去那個地方他也說我不怎么會長了
但是我去年到今天長了4-5CM
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醫生回復區
你好，很高興為你解答問題。腕關節片提示骨骺沒有完全閉合，還有長高的余地。建議飲食營養豐富均衡，多喝牛奶，含鈣奶更好，參加促進長高的運動，比如打籃球，跳高，跳繩，游泳。遺精不會影響長身高的。祝一切順利。
你好，根的描述，這種情況來說，還是需要到?？漆t院進行相關查。來明確診斷因看看具體情況精細進行針對性治療達到還好的確定治療效果
以上是對“還能不能再長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這種情況，關鍵是要加強鍛煉，增強體質。多吃鈣鐵鋅豐富的食物，而且一定要避免手淫，每天堅持跑步晚上睡覺前多喝點牛奶。葡萄糖酸鈣口服液或者是高蛋白的食物。只要堅持鍛煉，肯定會長高。
疾病百科| 遺精（別名：失精，夢遺，滑精）
溫馨提示：
注意生活起居，節制性欲，戒除手淫。
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