在直立站著的時候腰椎向前突出,腹部向外突,說明前方的腹部的肌肉力量太差,而腰椎的穩(wěn)定性相對較差,建議應(yīng)該加強腹部肌肉的鍛煉和腰部肌肉的鍛煉。
但是一練腹部腰椎一下子就開始酸了,什么原理,怎么治療
是由于你在腹部鍛煉的時候,腰椎受力了,動作不夠標準。
病情分析:
這種情況屬于腰肌勞損的可能,再就是先天發(fā)育引起的脊柱曲度問題。
指導(dǎo)意見:
平時避免著涼勞累,避免長時間站立及久坐及長時間彎腰,注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息,可以熱敷理療按摩,不好轉(zhuǎn)拍個片子看看。
病情分析:
你說的情況,考慮可能是擔心自己有骨盆前傾,姿勢異常。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診一下,必要時拍骨盆片子,明確一下病因針對性治療,平時注意良好姿勢,避免異常姿勢。
以上是對“感覺是骨盆前傾,一運動腰椎就有點酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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