西醫診斷多汗癥，可能是自主神經植物神經功能紊亂引起的。中醫則考虛存在氣陰虧虛的情況。建議：口服玉屏風散健脾益氣，六味地黃丸滋陰斂汗或湯藥調理。
      

      病情分析：
      您這種容易出汗的情況考慮屬于中醫講的氣虛汗液不固范疇，體質偏弱，長期生活不規律，睡眠不佳等原因多可誘發。
      指導意見：
      建議選擇益氣固表中藥如玉屏風散口服治療。平時注意避風保暖，飲食睡眠要有規律性。服藥期間飲食禁忌辛辣刺激油膩。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是腎虛自汗的表現，建議到醫院中醫科找中醫辨證治療。
      指導意見：
      建議你平時清淡飲食，避免辛辣刺激食物，平時多注意休息，最好去正規醫院醫院中醫科調理一下。
      
      以上是對“平時手腳容易出汗，稍微運動下就大汗淋漓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！