身高受遺傳等因素影響，合理的營養，很好的體育鍛煉會促進身高，其他方法最好不用，給你一點資料：主持人：現在有很多增高廣告，增高方法也是五花八門。記者：第一類是口服增高藥品。第二類是各式磁療用品。第三類增高器械。究竟這些增高廣告有沒有科學依據？身材矮小的人可不可以選擇呢？張曉林：根據人的生長發育特點一般到了成年以后就不會再長了，男性一般是22歲，女性在18歲，極少數可以放寬至26歲，但這是極少數人。超過了這個年限后人體的骨骺就不再發育了，也就是說生長停止了，這時候任何藥物和其他方法都不能夠再使身高增加。因此任何方法宣稱自己能夠使身高增加都是不科學的。從一些藥品廠家的介紹來講，一般都是認為氨基酸能夠促進生長激素的分泌，但是實際上氨基酸類藥品頂多能夠達到保健的功能，不能刺激骨骺生長，也不能使腦垂體的生長激素數量增加。如果確實是由于生長激素分泌過少導致的生長過慢，應該說應用腦垂體生長激素是一種直接有效的方法，但是這種藥物也應該嚴格應用，并且這種藥物15歲以后應用就沒有效果了。再次提醒生長激素的應用，一定要在專科醫生的指導和監測下應用，而且要有很嚴格的適應證。主持人：那么穿磁療鞋墊有用嗎？張曉林：磁療鞋墊的遠離就是磁場和電場，磁場和電場對人體的作用就是我們常說的理療。有些廣告說某種儀器可以調節身高基因，實際上目前我們還沒有調節基因的手段。主持人：牽拉器械能夠使人長高嗎？張曉林：牽拉器械本身牽拉的是軟組織，也就是常說的肌肉、韌帶、關節。但是人身體的長度不是由軟組織決定的，是我們骨骼長度決定高矮，因此牽拉軟組織不會影響身高。這種牽拉是很難影響到骨骺的，而且如果是暴力牽拉或者是不當的牽拉很容易導致關節損害。主持人：我們應該怎樣正確看待身高呢？張曉林：身高有兩個方面，一個是生理高度，一個是心理高度和社會高度。現在看來大多數人追求的是生理高度。實際上從身高經濟學以及身高與壽命的關系來看，一些專家認為人的合理高度在1米35到1米50，甚至有的專家認為利用基因重組技術可以使人小型化，這可能更合理。夏和桃：身高和成功絕對沒有相連關系，有很多偉人身材都不高包括拿破侖、雷鋒等。只要和諧就是美，身高并不是惟一的審美標準。主持人：再來看看小林現在的情況：小林：我好懷念手術前的日子，現在好想動一下腿，可是根本就彎曲不了，估計現在也不能回到以前的樣子了。我好煩，有一種生不如死的感覺，早知如此我就不會做了，太痛哭了。我想媽媽，但是怕他們擔心，怕他們難過。張曉林：針對小林的問題我提兩點建議，一個是醫生應該認真對待，防止更嚴重的問題發生。小林也應該積極配合醫院進行治療，樹立信心。另外所有準備做增高手術的人都要持謹慎態度，即使堅持做也要理性選擇。